Hej!

Jag har nyss varit ute en sväng. Tränat lite...

Rask promenad ner till Brooklyn Heights Promenade
joggade bort till slutet av den...
där gjorde jag "gående benböj" i uppförsbacke
och sedan i nedförsbacke...
sen lite situps
rask promenad tillbaka
en slags rehabövning i trappen utanför
mer benböj med ena benet uppe på trappen
några armhävningar

Och nu svettas jag!

Det är förresten sol ute igen... jag tror jag ska byta om från träningskläder till solkläder och åka upp till Central Park i sällskap av min bok. Det lät soft och riktigt härligt.

Benböjarn:



Ha det gott alla hemma i Sverige!
Ser att även ni har fått lite varmare väder... Njut!

Off to Central Park!
Pia